Wat is haptotherapie?

De basis van haptotherapie is de haptonomie

Haptonomie wordt ook wel de leer van het gevoel genoemd. Volgens deze filosofie zijn lichamelijke klachten signalen van het lichaam en kunnen we veel over onszelf leren door naar onsgevoel te luisteren. Vaak is het niet meer zo vanzelfsprekend dat we ons bewust zijn van ons gevoel en de invloed die andere mensen, situaties of onze eigen patronen daar op kunnen hebben.Met haptonomie als basis om weer beter te leren voelen gaan we met haptotherapie zoveel mogelijk je gevoel volgen en maak je een persoonlijke ontwikkeling door die je handvatten geeft voor in het dagelijks leven.

Haptotherapie

Haptotherapie is gericht op je gevoel en hoe je daarmee omgaat, in relatie tot jezelf en ook in je relaties met anderen. In de sessies doen we contact-oefeningen waarbij je dat zelf kunt ervaren en letterlijk aan den lijve kunt ondervinden. Daarbij staat de relatie tussen jou en mij als haptotherapeut centraal en kan ik je ook vertellen hoe ik het beleef en ervaar. Met als doel dat die feedback leerzaam voor je is en je helpt om zicht te krijgen op je eigen persoonlijke ontwikkeling. Voelen staat centraal maar jouw hulpvraag en leerdoelen worden wel heel concreet gemaakt door deze te vertalen naar je dagelijks leven.  Wat zou jij graag willen leren of veranderen..?

Is  haptotherapie geschikt voor jou?

Haptotherapie kan je helpen als je..

• moeite hebt met grenzen aangeven voor jezelf en aan anderen
• minder wilt denken en meer gaan voelen
  
• vastloopt in relaties in werk of prive
  
• behoefte hebt aan steun en vertrouwen
  
• wil leren om meer in contact te komen met jezelf en met de mensen om je heen
  

Wat je kunt verwachten

Aan de hand van een vraaggesprek maak je eerst kennis met mij. Samen kijken we dan of haptotherapie geschikt voor je is, en of we met elkaar willen werken. Vervolgens stellen we samen een begeleidingsplan op. De sessies staan in het teken van voelen, contact maken, bewegen en bewogen worden, op een no-nonsens manier en ook met humor en plezier!Je kunt er vanuit gaan dat er in ieder geval 6 sessies nodig zijn en afhankelijk van je hulpvraag en leerdoel kan het wat langer duren.

De combinatie met manuele therapie

Je kunt haptonomie goed combineren met manuele therapie, waarbij er blokkeringen in de wervelkolom worden losgemaakt. Deze blokkeringen hebben vaak ook een emotionele oorsprong. Door deze vrij te maken kun je er in de haptonomie sessie verder mee werken.